Las tablas de paddle surf son cada vez más populares cada año, por eso SUP Yoga está recibiendo cada vez más atención. La razón por la que cenar se ha vuelto tan popular es porque es un deporte muy accesible y también divertido de hacer. Luego se le agregó yoga para que el yoga pueda tener lugar en el agua.
Además de la cena tradicional, donde te pones a remar con un remo tabla de SUP se mueve hacia adelante, también están surgiendo más y más variantes, incluyendo SUP Yoga. Es básicamente una forma de yoga acuático, pero ahora haces todos los ejercicios en una tabla de SUP.
¡En esta página nos gustaría contarte más al respecto!
¿Qué es exactamente SUP Yoga?
En realidad, el nombre dice exactamente lo que significa SUP Yoga. Vas con un (reforzado) o tablero inflable en el agua y luego realizar varios ejercicios de yoga.
La mayoría de la gente probablemente se esté preguntando ahora: ¿por qué practicarías yoga en el agua? Sin embargo, hay muchas razones diferentes para esto.
Una de las principales razones es que la combinación de yoga y agua todavía más calmante obras. Además, debe prestar aún más atención a su equilibrio, para que los músculos de su cuerpo se estimulen más.
Para que puedas verlo como uno entrenamiento de cuerpo completo, pero en el agua. Sin embargo, no se siente como un entrenamiento, porque tiene un efecto muy calmante.
¿Qué necesitas para realizar Yoga en un SUP?
Para practicar SUP Yoga primero debes tener una tabla de paddle resistente. Una tabla inflable con un grosor de 15 cm será ideal para esto. Esto se debe a que una tabla inflable es (casi) siempre más estable que una tabla dura.
Además, cuanto más gruesa sea la tabla, más firme y estable será. Por lo tanto, una tabla inflable con un grosor razonable es perfecta para combinar la cena con el yoga.
Además de necesitar una tabla adecuada, es importante que también tengas una buena técnica de yoga. Si nunca antes has practicado yoga, es recomendable que primero domines algunas posiciones de yoga practicándolas en el continente.
Luego, por supuesto, también tienes que practicar primero con la tabla de SUP, pero esta es una tarea menos difícil. Curiosidad por las tablas de SUP para principiantes? Luego haga clic rápidamente en el enlace.
También es sabio usar ropa que se pueda mojar. Al principio, eso sí, a veces evita que te caigas de la tabla. Por lo tanto tira ropa especial SUP puesto, o un bikini o bañador.
¿Te cuesta más mantenerte de pie en una tabla de SUP? No hay problema, en nuestra tienda web vendemos tableros extra anchos con un alto peso de carga de 150 kg que son óptimos para Yoga en el agua.
¿Por qué la combinación de cena y Yoga?
SUP Yoga se creó debido a la creciente popularidad de la cena. Esta ya es una actividad muy relajada para hacer, porque estás en la naturaleza tranquila sin ruido ambiental. Por este motivo, a la gente se le ha ocurrido practicar yoga sobre una tabla de SUP.
El equilibrio, el equilibrio y la concentración son muy importantes tanto en la cena como en el yoga.. Por lo tanto, SUP Yoga asegura que todos estos elementos se fortalezcan, para que estés aún mejor equilibrado y puedas concentrarte mejor. Especialmente porque eres amable por naturaleza y no puedes distraerte con nada ni nadie.
Entonces, si depende de nosotros, esto es todo. una combinación perfecta. Si no quieres hacer nada y realmente quieres relajarte, hay incluso tablas de SUP eléctricas disponibles que se puede utilizar mientras se practica Yoga.
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Ahora que sabe un poco más sobre esta forma de yoga acuático, es posible que desee probarlo usted mismo. En ese caso tienes que buscar uno tabla de SUP adecuada con la que tienes buena estabilidad. Además, también te puede interesar adquirir algunos accesorios, que harán que la sesión de SUP yoga sea aún más cómoda.
- Considere, por ejemplo, una bolsa seca en la que pueda llevar bebidas en el agua. Para todas sus necesidades, puede echar un vistazo a nuestra tienda web. Aquí encontrarás todos los productos de SUP desde tablas hasta remos, y desde bolsas estancas a bombas de SUP eléctricas para el SUP. En resumen, en Watersports4fun estás en el lugar adecuado para todas tus aventuras de SUP.